In deze cursus gaan we samen ontdekken hoe je emotioneel sterk kunt worden, omdat dit iets is wat je kunt ontwikkelen. We duiken in de zes stappen van Brené Brown, een expert op het gebied van moed, kwetsbaarheid en veerkracht, om te onderzoeken hoe we onze emoties kunnen begrijpen en ze functioneel kunnen maken in ons dagelijks leven.

Gedurende deze cursus leer je hoe je kunt omgaan met angsten, schaamte en onzekerheden, en ontdek je wat ze uiteindelijk kan verslaan. Door middel van interactieve sessies, reflecties en praktische oefeningen, zul je stap voor stap jouw eigen “ik” onthullen en versterken.

Aan het einde van de dag zul je niet alleen beter begrijpen wat er aan de hand is met je emoties, maar zul je ook een concrete tool hebben om ze om te zetten in kracht en veerkracht.

Dus, als je er klaar voor bent om te leren wat jouw angst, schaamte en onzekerheid kan overwinnen, nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan de ééndaagse cursus “Own your strenght”