Individuele coaching

Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik?

Coaching biedt de mogelijkheid om te verkennen wat maakt dat je vastloopt en hoe dat komt. Het leert jouw dat vastlopen je niet langer vasthoud.

Wanneer kies je voor coaching:

  • Het is tijd voor iets anders, je wil voorwaarts en ergens lukt het niet om die stap te maken.
  • Afrekenen met items waar je al wat langer mee zit, die al een tijdje op de achtergrond rondhangen en waar je iets mee wilt doen.
  • Meer regie over je eigen leven krijgen.
  • Een betere balans tussen werk, privé en tijd voor jezelf.
  • Een goede balans tussen verstand en gevoel.
  • Minder stress en schuldgevoelens.
  • Vaker rust en ontspanning vinden.
  • Beter inzicht in jezelf: hoe zit ik in elkaar? Wat is goed voor mij?
  • Meer voldoening in wat je doet.
  • Meer pro-activiteit en daadkracht: grenzen stellen en opkomen voor jezelf.
  • Als je een stap wilt maken in de eigen groei en ontwikkeling en het leuk vindt om alles uit jezelf en het leven te halen.

Coaching geeft inzicht én brengt verandering zodat je ook daadwerkelijk voor elkaar krijgt wat jij je hebt voorgenomen. Vormgeven aan jezelf en je leven zoals je het voor ogen hebt. Inzicht krijgen in jezelf, in je emoties en patronen, te leven vanuit je eigen waarden en normen. Verkennen van jezelf zowel emotioneel als mentaal. Kennis en inzicht in jezelf geeft bewustwording

Het traject:

Coaching is zeer individueel en een op maat gemaakt traject. Je kunt gemiddeld uitgaan van een traject van 6 consulten, met afspraken om de 2-4 weken.

In die 6 consulten komt aan bod;

Kennismaking, in kaart brengen huidige situatie en uiteenzetting gewenste situatie, verkenning van patronen en de oorsprong ervan, reflectie op verandering, oefenen van verandersituaties in veilige setting met de coach en daarna zelf in de praktijk brengen.

MED2 voor verkennen

samen met u.